Voel jij je het fijnst als je sport in een vertrouwde, kleinschalige omgeving? Wil je op een leuke en verantwoorde manier trainen onder begeleiding, met een eigen programma? Dan is Small Group Training bij Stimulus Gym iets voor jou. Je traint in een vast groepje van maximaal 9 personen, in een aparte ruimte die we delen met Personal Training, onder begeleiding van je vaste trainer.

Small Group Training is er vanaf €45,- per 4 weken. Bekijk de actuele tarieven en eventuele lopende acties op de abonnementenpagina. Wil je daarnaast onbeperkt los trainen in de Open Gym? Dat kan voor €25,- extra per 4 weken.

Je plant je trainingen zelf in, op vaste momenten. Er zijn op dit moment 24 Small Group-trainingen per week, verdeeld over de ochtend, middag en avond — ook in het weekend. De actuele trainingstijden en eventuele nieuwe groepen vind je altijd in het rooster.

We werken met een vast trainersteam: stuk voor stuk fysiotherapeuten of ervaren personal trainers.

Elke Small Group Training start met een persoonlijke intake, waarin we je doelen, sterktes en zwaktes in kaart brengen — inclusief eventueel je vetpercentage. Op basis daarvan maken we een trainingsschema op maat, dat elke 3 maanden wordt vernieuwd. Tijdens de training word je persoonlijk begeleid en bijgestuurd: correctie op je oefeningen, progressie of regressie waar nodig.

Het grootste verschil met Personal Training is de groepsgrootte: bij Small Group Training deel je de aandacht van je trainer met je groepje, bij Personal Training heb je die volledig voor jezelf.

Wil je deelnemen aan Small Group Training? Plan eerst een gratis kennismaking.